Le kitesurf est une activité physique exaltante qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Cependant, pour profiter pleinement de ce sport et prévenir les blessures, il est crucial de consacrer du temps à un étirement et un échauffement appropriés avant d’aller à l’eau. Les étirements sont essentiels pour préparer le corps...
Gustykite a été fondée en 2003 à Guincho, cette fameuse plage ventée à Cascais, près de Lisbonne. A ce moment-là seulement peu d’écoles existaient ce qui nous permettait de devenir l’institution de Kitesurf la plus reconnue du Portugal, avec des centaines d’étudiants par an. En réponse au développement technique du sport et aux besoins de...
